التخطي إلى المحتوى الرئيسي

قشرة الرأس



يمكن للطبيب عادة تشخيص قشرة الرأس من خلال النظر إلى شعرك وفروة رأسك. أخبر طبيبك عن عدد المرات التي تصاب فيها بالقشرة ومدى ضررها.

العلاج

في معظم الحالات ،يمكن التخلص من الحكة والقشرة. إذا استمرت القشرة الطفيفة في الظهور ،فحاول استخدام روتين تنظيف منتظم بشامبو لطيف. إذا لم يساعدك ذلك ،فحاول استخدام شامبو طبي لعلاج قشرة الرأس. يمكن للبعض أن يتسامح مع استخدام الشامبو العلاجي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ،مع غسل الشعر بالشامبو بانتظام. أيام أخرى. يمكن. يستفيد الأشخاص ذوو الشعر الجاف من غسل شعرهم كثيرًا أو استخدام شامبو وبلسم مرطب.


تتوفر المنتجات الصيدلانية وغير الصيدلانية ،مثل المستحضرات والمراهم وزيوت الشعر والمواد الهلامية. قد تعمل بعض المنتجات مع شعرك وفروة رأسك ،بينما قد لا يعمل البعض الآخر. قد تحتاج إلى تجربة العديد من المنتجات المختلفة للعثور على الروتين المناسب لك. في المرة التالية التي تجف فيها الأوراق وتتساقط ،كرر العلاج أو كرره لفترة طويلة.

جرب منتجًا جديدًا على قطعة صغيرة من بشرتك أولاً. إذا واجهت حكة أو لاذعًا ،فتوقف عن استخدام المنتج. إذا أصبت برد فعل تحسسي - مثل الطفح الجلدي أو خلايا النحل أو صعوبة التنفس - فاطلب المساعدة الطبية على الفور.

يتم تصنيف أنواع شامبو قشرة الرأس بناءً على المكون النشط الذي يحتوي عليه. بعضها متاح كصيغ أقوى بوصفة طبية.

  • الشامبو الذي يحتوي على بيريثيون الزنك (ديرمازينك ،هيد آند شولدرز ،إلخ). تحتوي هذه الشامبو على بيريثيون الزنك ،وهو عامل مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات.
  • شامبو قطران الفحم. يحتوي هذا النوع من الشامبو على قطران الفحم ،مما يبطئ معدل موت خلايا الجلد على فروة الرأس وتساقطها. إذا كان شعرك فاتح اللون جدًا ،فقد تصبح بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس بعد استخدام هذا الشامبو.
  • الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك (علاج جيسون للقشرة ،بيكر B&S ،إلخ) يساعد في تخفيف أعراض قشرة الرأس ،حيث يقلل حمض الساليسيليك من إنتاج زيت الجلد. تساعد هذه الكريمات في التخلص من قشرة الرأس.
  • تحتوي أنواع الشامبو التي تحتوي على كبريتيد السيلينيوم (هيد آند شولدرز المركز ،سيلسون بلو ،إلخ) على عامل مضاد للفطريات. اتبعي التعليمات لأن بعض هذه المنتجات يمكن أن تلطخ الشعر وفروة الرأس.
  • الشامبو الذي يحتوي على الكيتوكونازول (نيزورال مضاد للقشرة). تم تصميم هذا الشامبو للقضاء على الفطريات التي تسبب قشرة الرأس.
  • الشامبو الذي يحتوي على فلوسينولون (أكتيسان ،كابيكس ،ديرما سموثي / إف إس ،إلخ) يساعد على تقليل أعراض سيلان الأنف والاحتقان والعطس. كما أنه يخفف من حكة العيون الدامعة. حكة وتقشير وتهيج الجلد.

إذا كان نوع معين من الشامبو يعمل جيدًا لفترة من الوقت ويبدو أنه فقد فعاليته ،فحاول تبديل الشامبو. بمجرد السيطرة على قشرة الرأس ،حاول تقليل عدد المرات التي تستخدم فيها الشامبو بمكونات طبية.

اقرأ تعليمات المنتج بعناية على زجاجات الشامبو التي تختارها. يجب ترك بعض المنتجات في شعرك لعدة دقائق ،بينما يحتاج البعض الآخر إلى شطفه على الفور.

إذا استمرت قشرة الرأس حتى بعد استخدام الشامبو العلاجي بانتظام لعدة أسابيع ،فاستشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد تحتاج إلى استخدام شامبو أو غسول أقوى بوصفة طبية يحتوي على المنشطات.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بقشرة الرأس. يمكنك تجربة:

  • حافظ على نظافة شعرك وخالية من الرطوبة. هذا سوف يساعد في منع قشرة الرأس. 
  • استخدم الشامبو المخصص للأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس. 
  • اختر الشامبو الذي لا يحتوي على رغوة أكثر من اللازم. يمكن أن يساعد ذلك في منع شعرك من أن يصبح دهنيًا.
  • تجنبي استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكحول لأنه يجفف شعرك. في بعض الأحيان ،يمكنك إزالة خلايا جلد أكثر مما يمكن لجسمك استبداله.

  • تعلَّمْ كيفية السيطرة على الضغوط.الإجهاد يمكن أن يجعل أعراضك أسوأ. الإجهاد يمكن أن يجعل الأعراض الموجودة أسوأ.
  • اتَّبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا.قد يساعد تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الزنك وفيتامين ب وبعض الدهون في الوقاية من قشرة الرأس.
  • اتبعي عادات العناية بالشعر الجيدة. إذا كانت بشرتك دهنية ،فإن شطفها يوميًا بالشامبو يمكن أن يساعد في التخلص من قشرة الرأس. قم بتدليك فروة الرأس برفق ،ثم اشطفها جيدًا. إذا كان شعرك جافًا بشكل طبيعي ،استخدمي كمية أقل من الشامبو. ضعي البلسم على فروة الرأس بعد غسلها بدلاً من ذلك. بعد طلاء شعرك بزيت الزيتون ،قم بفك تشابكه وقسمه إلى تجعيد متساوي. استخدم فرشاة من شعيرات الخنزير لتوزيع الزيت بالتساوي.
  • تعرّض قليلاً للشمس.على الرغم من أن أشعة الشمس قد تساعد في السيطرة على قشرة الرأس ،إلا أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك ،تجنب استخدام ضوء الشمس عند علاج قشرة الرأس. بدلًا من ذلك ،اقضِ بعض الوقت بالخارج وتأكد من وضع كريم الوقاية من الشمس عند التعرض للشمس.
  • قلّل استخدام منتجات تصفيف الشعر.يمكن أن تتراكم منتجات تصفيف الشعر مثل الجل والموس ومثبت الشعر على سطح شعرك وفروة رأسك ،مما يجعلها دهنية.

الطب البديل

يُستخدم زيت شجرة الشاي في العديد من أنواع الشامبو ،ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم استخدامه لمحاربة قشرة الرأس. مستخلص من أوراق شجرة الشاي الأسترالية (Melaleuca Alterniflor) ،وقد استخدم لعدة قرون كمطهر ومضاد حيوي ومضاد للفطريات. هناك احتمال حدوث رد فعل تحسسي مع هذا الزيت. النباتات

الاستعداد لموعدك

إذا رأى طبيبك قشورًا على فروة رأسك ،فقد يقوم بتشخيص قشرة الرأس. غالبًا ما ترتبط قشرة الرأس باستخدام منتجات الشعر ،لذلك إذا كنت قد استخدمتها مؤخرًا ،أحضر أي زجاجات تستخدمها في الموعد ،أو كن مستعدًا لإخبار طبيبك عنها.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

حب الشباب

  حب الشباب حب الشباب يشكل بالكثير من الاحيان مصدر إزعاج للشخص, مما يسبب حكة مستمرة بالوجة او يسبب منظر غير مرغوب فيه لدى كثير من الأشخاص, حيث ان الشفاء منه ياخذ الكثير من الوقت ويتم ببطء شديد على يبدا حب الشباب بالاختفاء, ويأرجح دائماً ان للهرمونات دوراً أساسياً في ظهور حب الشاب وجعلها مصدر إزعاج لدى الشباب والفتيات, وحسب اخر احصائياً ان نسبة الفتيات المصابات بحب الشباب يكون أكثر من فئة الشباب وهذا يرجع بالغالب إلى الهرمونات والمتغيرات الهرمونية مثل: الحمل , والدورة الشهرية, او عند أستعمال حبوب مانعة للحمل, او عند التوقف عن أستخدامة. الأعراض : يظهر حب الشباب على سطح الجلد بالوجة بالعادة واحياناً بالرقبة او الصدر او الظهر او الكتفين حيث ان هذه المناطق تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنية الفعالة ويظهر حب الشباب على عدة أشكال:  الرؤس السوداء أو اليضاء تظهر بالعادة هذه الرؤس عند انسداد المسامات المحتوية عل بصيلات الشعر بسبب حدوث إفرازات دهنية, او خلايا الجلد الميتة او الجراثيم. حيث عندما تكون الرؤس مفتوحة بإتجاه سطح الجلد تسم رؤس سودا بسبب أقتراب لونها للسواد وهذا بسبب المادة المجتمعة في

افضل خمس عطور نسائية

افضل خمس عطور نسائية, لكي تاسري الجميع براحتك البراقة وتكوني حديث المجلس . فان كان السان يتحدث والعين تفتن فالرائحة تشد وتجذب كل من حولك إليك, لذلك يجب علينا كافتيات ان نختار المناسب لنا, لاننا بطبعنا نحب التميز وان نكون محور المكان لكي نتألق جمالاً . حيث هناك الكثير من المتاجر التي توفر العطور التي يبحث عنها الشخص ولكن هناك فئة قليلة من المتاجر تهتم بالجودة والسعر المناسب مع توفير خيارات متعددة للشحن, وعلى سبيل المثال وليس الحصر متجر  في ستورو . لذلك لن أكتب أكثر من هذا ولن ازعجكِ عزيزتي القارئة فلبندا وسنقوم بالإختيار من خلال متجر  في ستورو  خمس عطور.   5 -  جيفنشي عطر الشعر لانتيرديت.   يبحث عطر لانتيردي من جيفنشي، في الجانب المظلم المثير لكل امرأة، ويقدم رائحة رائعة تمنحك الشعور بالحرية. يُبرز عطر لانتيردي أوو دو تواليت من جيفنشي، حماس اكتشاف المجهول وإثارة تجاوز الممنوع. تمتزج الزهور البيضاء المتميزة، والبتشول الترابي، ونجيل الهند معًا لتكّّون عطراً لا يمكن الاستغناء عنه. يجمع هذا العطر بين الرائحة الزهرية، والخشبية، والمسكية. تعكس النوتات العليا رائحة البرتقال. تبرز النوتات المتو

أهم النصائح لكي تختار عطرك الجديد

  يعتبر أختيار العطر من بين الامور الي تتعب الإشخاص وخصوصاً أن كان عطرك الأول أو انك كنت تحب أن تغير عطرك المفضل إلى عطر أخر من باب التغيير. إليك أهم النصائح قبل شراء العطر ستساعد هذه النصائح لهذه المهمة الصعبة: لإ تجرب كل العطور في وقتً واحد  نعم لا تجرب كل العطور مره واحده من الأفضل عند توجهك للشراء عدم وضع عطر لا تقوم بإستخدام اي عطر, حتى تتجنب أختلاط الروائح من المهم عدم تجربة الكثير من العطور بنفس الوقت لإن هذا الشي سيتسبب لك بعدم اتخاذ القرار الصحيح بشأن رائحة العطر, كما يجب عليك تحديد نوع الرائحة التي ترغب بتجربتها, على سبيل المثال : عطر يحتوي على الفواكة أو عطر يحتوي على العود أو المسك.. الخ الخ, سيساعدك هذا الأمر في خلط اكثر من رائحة من المم تجربة العطور على الورق المخصص لها وفي حال أعجبك أحد تلك العطور ننصحك بتجربته على العيد ولكن اذا وقع اختيارك على مجموعة اكثر من ثلاثة عطور ننصحك بأن توزع رش العطر على مناطق متفرقة من الجسم مثل, العطر الاول على اليد اليسرى والعطر الثاني على اليد اليمنى اما العطر الثالث على الملابس ويكون مكانها يوازي الصدر اما العطر الرابع ان يكون على الكتف,